川崎市中原区武蔵小杉・新丸子/首・肩の痛み,頭痛の専門整体院|中原カイロプラクティックセンター 石田整体院

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花粉に負けない身体を作るには

~コラム~ 花粉に負けない身体を作るには 2015年3月版

急に雨降ってきたり・・・季節の変わり目でしょうか。体調は崩されていませんか?

温かくなったり寒くなったり、そして風が強くなったり、そんなことが多くなるこの季節…
そろそろ嫌な『花粉』の季節ですね。。。
長年苦しんでいらっしゃる方には非常に憂鬱な時期だと思います。

ご存じだと思いますが、花粉症はアレルギー反応ですよね。
アレルギーとは、自律神経の乱れ等で免疫が過剰に働き過ぎてしまっている状態ですので、疲労の蓄積やストレス・寝不足などは直接的な原因となり得ます。
ですので、なるべく疲れが溜まらないように、少しでも早く施術を受けていただければと思います!

更に原因として、腸の機能低下も影響します。因子となり得る脂質や精製食品、菓子類や乳製品、レトルト食品やファストフードなどの添加物を多く含んだ食品などは極力避け、
できるだけ野菜や魚・お米(玄米)を摂るような食生活をお試しになってみてはいかがでしょうか?

かく言う私も、6年ほど前から急に花粉症が発症してから春は非常に憂鬱だったのですが、一昨年・昨年と殆ど悩まされることなく過ごすことが出来ています(^_^;)

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遠慮は改善を遠ざけます!

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